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冬天手部干燥护理

发布日期:2015-03-12

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????? 冬天手部护手霜冬天手部护手操滋润和美白手部的一些窍门冬季手部护理食疗
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  一、护手霜

  护手霜是每个冬季最基本的护手必备品,属于基础护理。

  二、护手操

  冬季皮肤新陈代谢慢,不管选择哪一类型的护手霜都应结合手部按摩或有意识练习手部美容操,以加速血液流动和新陈代谢,促进手部皮肤对营养成分的吸收。

  手部按摩法:将护手霜均匀涂于手背后,用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩,并针对手指关节进行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。

  手部美容操:闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节,或十指相对挤压做手部压伸,达到加速手部血液循环的功效。

  三、滋润和美白手部的一些窍门

  手模的私家护手秘方最与众不同的就是戴手套。另外,还有一些个小窍门

  1)一是常用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟,手部皮肤会变得柔软白皙。

  2)是将护手霜放到微波炉轻微加热后再涂抹手部,滋润效果会加倍。

  3)每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻的按摩双手十分钟,再用清水清净擦上润肤的保养老液,(最好是在晚上睡觉前做)坚持一段时间就会看到效果了。

  4)可以用生的牛奶和面粉各3勺,在一起搅拌,成糊状涂在上面待干后,用温水洗净一周最多两次,可以起到防皱和滋润的效果。

  四、冬季手部护理食疗

  护手还应该配合食疗,一些对皮肤状况有调理作用的食物对改善手部皮肤同样有神奇功效。

  1、维生素B

  维生素B是促进皮肤、毛发、指甲生长的重要营养元素,所以对手部的养护也非常有效,多见于动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中,另外白萝卜和杏仁也可以在冬季配合日常饮食多摄入一些。

  2、维生素E

  另外当皮肤非常干燥时,应每天摄取维生素E200至400单位,配合维生素A连续、间断服用,即连续五天每天服用10000单位,间隔2天后再连续服用,并且保证每天摄取充足的脂肪酸,多见于鱼油、亚麻子油、菜子油、大豆油等。

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